16: SPÄRliches Wissen – zwischen Ahnung und Antwort
In dieser Folge probieren wir bei SPÄR mal etwas Neues aus: Wir spielen „Outsmarted“. Statt klassischem Gespräch oder Gastfolge gibt es diesmal ein Quiz-Duell zwischen Sascha und Pjär. Dabei wird geraten, diskutiert, gelacht und an manchen Stellen auch herrlich daneben gelegen. Zwischen kuriosen Fragen, gefährlichem Halbwissen, spontanen Herleitungen und dem ganz normalen SPÄR-Chaos zeigt sich...
15: März bei SPÄR – Gäste, Gespräche, kleine Pannen und große Pläne
In dieser Folge schauen wir auf unseren März zurück – und der hatte es ordentlich in sich. Wir sprechen über unsere Gespräche mit Anna Jeger, Falk, Dr. Johannes Streif vom ADHS Deutschland e. V. und dem flotten Totte. Es geht um spannende Begegnungen, neue Eindrücke, kleine technische und organisatorische Hürden, starke Gespräche und die Frage,...
14: Der flotte Totte – Songs, Schnack und spontane Momente
In dieser Folge sprechen wir mit Der flotten Totte in Wolfenbüttel am Ententeich – kurz vor seinem Auftritt bei „Falk lädt ein“ im Lessingtheater. Es geht um seine Musik, um spontane Songideen, um die Monsters of Liedermaching, um andere Bands, ums Live-Spielen und um die Frage, was gute Konzerte eigentlich mit Menschen machen. Außerdem sprechen...
13: SPÄR – Podcasthon 2026: ADHS Deutschland e.V. – Hilfe zur Selbsthilfe | Teil 2
In dieser Folge schauen wir noch genauer auf die Frage, was Menschen mit ADHS im Alltag wirklich brauchen – besonders Jugendliche und junge Erwachsene in Übergangsphasen zwischen Schule, Ausbildung, Beruf und eigenständigem Leben. Es geht um Struktur, Verständnis, Unterstützung und Toleranz, aber auch darum, warum viele Probleme nicht isoliert entstehen, sondern im sozialen Alltag sichtbar...
12: SPÄR – Podcasthon 2026: ADHS Deutschland e.V. – Hilfe zur Selbsthilfe | Teil 1
In dieser Sonderfolge zum Podcasthon 2026 sprechen wir mit Dr. Johannes Streif vom ADHS Deutschland e.V. über die Arbeit des Vereins und über das, was Menschen mit ADHS und ihre Angehörigen im Alltag wirklich bewegt. Es geht um die Frage, was der ADHS Deutschland e.V. konkret macht, warum „Hilfe zur Selbsthilfe“ dort so zentral ist...
11: Falk zu Gast bei SPÄR
Falk bei SPÄR In dieser Folge sprechen wir mit Falk über seinen Weg in die Musik, über das, was moderne Liedermacherei für ihn ausmacht, und darüber, warum Authentizität auf der Bühne mehr ist als nur ein oft benutztes Wort. Es geht um seine Anfänge, den Einfluss prägender Begegnungen, den Blick aus Geschichte und Philosophie auf...
10: Zwischen Huf und High Fantasy – Anna Jeger über Schreiben, Selfpublishing und echte Leser*innen
Zu Gast: Anna Jeger In dieser Folge von SPÄR – Sascha & Pjär – äußerst redselig sprechen wir mit Anna Jeger – Fantasy-Autorin und Barhufbearbeiterin. Wir reden über ihren Weg vom persönlichen Schreiben zum veröffentlichten Buch, über Fantasy, Figuren, Recherche, Selfpublishing und den Alltag als Autorin zwischen Job, Hof, Familie und kreativen Ideen. Darum geht’s...
9: Heiße Luft & harte Schnitte – Konzerttalk, Podcast-Learnings und ehrliche Abschweifer
Blick hinter die Kulissen von SPÄR 🎙️ Diese Folge ist ein ziemlich ehrlicher Blick hinter die Kulissen von SPÄR. Wir sprechen über unseren Besuch bei Simon & Jan in Wolfsburg (Hallenbad – Kultur am Schachtweg), was den Abend für uns so besonders gemacht hat und warum wir die beiden nicht nur musikalisch, sondern auch menschlich...
8: 100 Millionen Kilo Ballast – wenn Diagnose endlich entlastet (Teil 2) – mit Stephanie Feist
100 Millionen Kilo Ballast – wenn Diagnose endlich entlastet (Teil 2) – mit Stephanie Feist In S.P.Ä.R geht’s weiter mit Teil 2: Wir steigen genau da wieder ein, wo Teil 1 aufgehört hat – und gehen diesmal noch tiefer rein in das, was ADHS im echten Alltag anrichtet (und warum eine Diagnose sich manchmal anfühlt...
7: 100 Millionen Kilo Ballast – wenn Diagnose endlich entlastet (Teil 1) – mit Stephanie Feist
100 Millionen Kilo Ballast – wenn Diagnose endlich entlastet (Teil 1) – mit Stephanie Feist Wir sind diesmal unterwegs in Wolfenbüttel und sprechen mit Therapeutin Stefanie Feist über ADHS bei Erwachsenen – ehrlich, alltagsnah und ohne Klischees. Sascha erzählt offen, wie sich ADHS im Kopf und im Alltag anfühlen kann – früher und heute. Gemeinsam...
6: Marathon-Mythen, Hafer-Shakes & Dry January
In Folge 06 von S.P.Ä.R – Sascha & Pjär – äußerst redselig starten wir ungewohnt direkt mit einem Wunschzettel: Folgen, teilen, bewerten – weil wir mehr Leute erreichen wollen. Dann wird’s nerdig und ehrlich: Wir korrigieren unseren Marathon-Talk aus der Folge mit Ina (inklusive Mythos/Überlieferung, Quellen-Check und der offiziellen Distanz). Und danach geht’s ans Eingemachte:...
5: Mach es, Ina“ – Warum man freiwillig Marathon & Ultramarathon läuft
Premiere bei S.P.Ä.R – Sascha & Pjär – äußerst redselig: Zum ersten Mal haben wir einen Gast – Ina (Instagram: **mach_es_ina **). Sie läuft nicht nur „zum Kopf freikriegen“, sondern gleich Marathon – und sogar Ultramarathon (60 km). Und ja: Sie hat dafür sogar bezahlt. 😄 Wir quatschen ehrlich und ohne Hochglanz-Filter über: wie Ina...
